Saúde no Lar

Moças – Manual 1, 1992


Objetivo

Fazer com que cada aluna reconheça o valor e os benefícios de se cuidar bem da saúde no lar.

Preparação

  1. 1.

    Preparar uma cópia do teste “Verdadeiro ou Falso” para cada aluna.

  2. 2.

    Se desejar, designe algumas jovens para apresentarem histórias, escrituras e citações.

Sugestão para o desenvolvimento da lição

Introdução

Debate

Peça às jovens que relatem experiências pessoais em que cuidaram de uma pessoa doente em casa. O que aprenderam com esta experiência? O que gostariam de ter sabido quando estavam cuidando dessas pessoas?

Temos Muitas Oportunidades de Cuidar de Alguém Doente em Casa

Apresentação pela professora

Manter boa saúde e prevenir acidentes são duas coisas importantes quando pensamos em cuidar da saúde em casa. Entretanto, mesmo tomando todas as precauções, acidentes ou doenças acontecem geralmente em todas as famílias, uma vez ou outra. É portanto prudente ter noções de primeiros socorros e cuidados a serem tomados no lar. A seguinte história mostra várias aptidões que podem ser aprendidas por qualquer pessoa, de forma que ela esteja habilitada para cuidar de um paciente idoso em casa.

História

Anita tinha doze anos quando sua avó caiu e quebrou o quadril direito. Os médicos colocaram um parafuso no osso fraturado para fortalecê-lo e consertá-lo.

Vovó saiu do hospital depois de cinco dias, mas os médicos sugeriram que ela ficasse num lugar onde pudesse receber cuidados adequados enquanto o osso se refazia. A mãe de Anita perguntou aos membros da família se estariam dispostos a arcar com a responsabilidade de cuidar da avó caso, esta fosse morar com eles. Isto significaria mais trabalho, como lavar lençóis e outras roupas, preparar refeições em bandejas, esfregar as costas e pernas da avó com creme, ajudá-la a fazer exercícios, empurrar sua cadeira de rodas e mantê-la animada, fazendo-lhe companhia.

Anita, Bento (o irmão de seis anos) e Francisca e Margarida (as irmãs gêmeas mais velhas) concordaram em ajudar. No início, a avó ficou presa à cama. As irmãs mais velhas mudavam os lençóis. Uma delas virava a avó para um lado, enquanto a outra trocava metade da roupa de cama, fazendo o mesmo do outro lado. Anita e as gêmeas preparavam a bandeja da avó, à hora das refeições. Bento levava-lhe uma toalha molhada para limpar as mãos e o rosto. Aos domingos, Anita apanhava uma rosa no jardim e a colocava na bandeja da avó. Isto sempre fazia a velhinha sorrir.

Bento esfregava o creme nas mãos e braços da avó. Em compensação, ela lhe contava histórias sobre o avô, que tinha morrido um ano antes de Bento nascer. Certa noite, quando a avó estava desanimada por recuperar-se tão lentamente, o pai de Anita deu-lhe uma bênção.

Quando as irmãs de Anita descobriram que a música muito alta deixava a avó nervosa, começaram a tocá-la mais baixo. A mãe alugou uma cadeira de rodas e um par de muletas. A avó recobrou suas forças, sentando-se durante algumas horas todos os dias na cadeira de rodas. As crianças gostavam de levá-la por toda a casa e pela vizinhança, nos dias de sol.

Quando estava pronta para aprender a usar as pernas novamente, o pai ajudou-a a ficar em pé com auxílio das muletas. Ela se exercitava com as muletas, até o dia em que apenas uma bengala se tornou necessária.

Quando avó não precisou mais nem de bengala para andar, todos ficaram felicíssimos. Entretanto, a família sentiu-se um pouco triste, pois sabiam que ela logo iria para casa. A avó era independente e embora estivesse grata pela ajuda da família, também se sentia feliz por voltar para sua casa e para os amigos da sua vizinhança.

Debate com uso do quadro-negro

Aliste no quadro-negro algumas lições valiosas que a família de Anita aprendeu, cuidando da avó.

(A lista poderá incluir cooperação, como cuidar de uma pessoa doente, o valor das bênçãos do sacerdócio, serviço de solidariedade, autodisciplina, abnegação, empatia, como ajustar-se a circunstâncias novas no lar.)

• Como esta experiência os ajudou a se prepararem para cuidar de sua própria família, no futuro?

Debate

O que mais pode ocorrer numa casa, que requeira cuidados na área de saúde? (Nascimento de uma criança, um acidente, uma enfermidade prolongada ou grave, recuperação de uma cirurgia, cuidados com um deficiente, uma doença crônica.)

Podemos Aprender Cuidados Básicos com a Saúde

Escritura

Peça aos membros da classe que leiam e marquem a última frase de Doutrina e Convênios 38:30 “Se estiverdes prontos (isto é, preparados) não temereis”.

Apresentação pela professora

Estar preparados significa mais do que ter suprimentos para casos de emergência e doenças. Significa saber como agir e ter informações vitais que nos ajudem a ter um desempenho adequado em caso de necessidade. Às vezes, fazer a coisa errada numa emergência é pior do que não fazer nada. Em outras situações, apenas uma ação imediata, adequada, pode salvar vidas. Aprender primeiros socorros nos dará confiança e capacidade para agirmos adequadamente em caso de necessidade.

• Como nosso preparo para tratar de um ferimento ou problema de saúde afeta nosso próprio comportamento e a reação da pessoa ferida ou enferma?

Debate

Inclua as seguintes idéias no debate. Se você estiver muito preocupada ou nervosa, a pessoa ferida ou doente o perceberá e também ficará nervosa. É preciso aparentar calma. Se estiver com medo, faça uma prece em seu coração. O Pai Celestial a ajudará a manterse calma e lhe dará uma sensação de segurança, inspirando-a para que faça a coisa certa. É importante conseguir ajuda de pessoas que sabem o que fazer, especialmente em caso de emergência. Isto também a ajudará a manter a calma.

É muito importante saber cuidar de uma criança ou bebê. Como a maioria das jovens cuida de crianças em sua própria casa, e às vezes em casas alheias, é preciso saberem como agir com elas.

• De que informações necessitam quando cuidam de crianças? (O endereço da casa onde forem cuidar da criança, o número do telefone e/ou endereço de onde estão os pais; o nome, endereço e telefone do pediatra da criança; o telefone do Pronto Socorro e do Corpo de Bombeiros; o nome ou o telefone de um parente ou amigo responsável, se os pais não puderem ser encontrados rapidamente.)

Embora talvez nunca usem qualquer destas informações, elas lhes darão confiança para agirem corretamente em caso de emergência.

O bom senso é a base de tudo, quando se cuida de uma criança. Considerem, por exemplo, as seguintes perguntas:

• Quais são algumas precauções que devemos tomar ao cuidar de uma criança?

Debata as respostas das alunas e acrescente outras precauções como: nunca deixar um bebê sozinho num sofá ou cama, ou na banheira; nunca deixar uma criança sozinha num playground; segurar o bebê levantado para arrotar, após alimentá-lo.

Pergunte às alunas que outras coisas elas deveriam saber para cuidar de uma criança.

Teste “Verdadeiro ou Falso”

Dê a cada jovem uma cópia do Teste “Verdadeiro ou Falso”, para verificar seu conhecimento de primeiros socorros e outras técnicas a serem usadas em casos de emergência. O nível de conhecimento das jovens deverá variar.

Teste “Verdadeiro ou Falso”

  1. 1.

    A melhor maneira de estancar uma hemorragia é aplicar pressão com diversas camadas de tecido ou com a palma da mão, diretamente sobre o ferimento.

  2. 2.

    A emergência respiratória ocorre quando a respiração é interrompida e a vítima, sufocada, não consegue falar. Use a técnica de Heimlich.

  3. 3.

    Não tente aplicar uma técnica desconhecida, porque pode causar dano ainda maior. Providencie ajuda qualificada o mais rapidamente possível.

  4. 4.

    Não mova uma pessoa ferida até que chegue ajuda médica, a menos que a vítima corra maior perigo se permanecer onde está.

  5. 5.

    Se a vítima engoliu produtos químicos perigosos ou veneno, telefone para o hospital mais próximo pedindo instruções, antes de fazer qualquer coisa.

  6. 6.

    Nunca dê alimento ou água a uma pessoa inconsciente.

  7. 7.

    Durante a respiração boca a boca, a cabeça do paciente deve ficar inclinada para trás, de forma que seu queixo aponte para cima. O nariz deve ser suavemente apertado para evitar que o ar saia pelas narinas.

  8. 8.

    Para evitar que uma pessoa ferida entre em estado de choque, deve-se mantê-la deitada e coberta com um cobertor, se ela estiver fria.

  9. 9.

    Uma pessoa que presta primeiros socorros e que mantém uma atitude de calma e confiança, conforta a vítima e diminui seus temores, diminuindo a possibilidade de o paciente entrar em estado de choque.

  10. 10.

    Uma compressa fria aplicada ao lugar de uma batida, diminui a possibilidade de inchaço e hemorragia, sob os tecidos.

  11. 11.

    O torniquete é uma forma perigosa de deter uma hemorragia e não é mais aceita como técnica de primeiros socorros, a menos que o sangue não possa ser estancado de nenhuma outra forma.

  12. 12.

    Os arranhões devem ser lavados com água e sabão para evitar infecção.

  13. 13.

    Se uma pessoa, acidentalmente, deixar entrar um produto químico nos olhos, lave-os rapidamente com grandes quantidades de água. Embeba um pano limpo com água fria e corrente e torça o pano no canto do olho da vítima, que deverá inclinar a cabeça de forma que a água corra para o canto externo do olho. Repita o procedimento até eliminar a substância irritante.

  14. 14.

    Todos devem aprender a proteger-se dos excessos de frio e calor.

  15. 15.

    Nunca mova uma pessoa com fratura, a menos que seja absolutamente necessário.

  16. 16.

    A pessoa que leva uma pancada na cabeça deve receber atenção médica mesmo que esteja consciente, e deve ficar em cuidadosa observação de vinte e quatro a quarenta e oito horas.

  17. 17.

    Nunca deixe uma criança sozinha num carro fechado, especialmente em dias quentes.

  18. 18.

    A melhor maneira de apagar o fogo da roupa de uma pessoa é enrolar a vítima em um cobertor ou tapete ou fazê-la rolar no chão.

  19. 19.

    Deve-se ter sempre à mão certos números de telefones em caso de emergência, como médico da família, Pronto Socorro, Corpo de Bombeiros, bispo, mestres familiares, etc.

  20. 20.

    Mantenha todos os produtos químicos e venenos fora do alcance das crianças.

(Adaptado do Curso de Estudo da Sociedade de Socorro, 1976-77, pp. 39-66.)

Debate

As alunas perceberão que todas as respostas são verdadeiras. Debata quaisquer perguntas que reflitam incerteza por parte delas. Deixe que levem os testes para casa, para referências futuras de estudo.

Conclusão

Apresentação pela professora

É importante saber aplicar primeiros socorros e tomar outras providências em questões de saúde. Devemos aprender e manter nossos conhecimentos atualizados. Conhecer procedimentos simples e corretos faz com que seja mais fácil cuidar de outras pessoas e pode salvar vidas.

Aplicação da Lição

Apresentação pela professora

  1. 1.

    Pergunte à classe em qual das seguintes áreas gostariam de receber mais instruções.

    Com a aprovação do líder do sacerdócio, planeje as demonstrações para os dias da semana. Não faça tais demonstrações no domingo.

    1. a.

      Pedir a uma mãe com bastante prática ou a uma enfermeira, que demonstre como cuidar de um bebê, especialmente como alimentá-lo e banhá-lo.

    2. b.

      Pedir a uma pessoa qualificada, como um líder de Escotismo, uma voluntária da Cruz Vermelha ou uma enfermeira, que demonstre o método de respiração boca a boca, a técnica Heimlich para uma pessoa que esteja sufocada, como aplicar pressão para estancar hemorragia, tratamento para estado de choque.

  2. 2.

    Providencie uma pessoa qualificada para demonstrar enfermagem do lar, como mudança de lençóis enquanto o paciente está na cama, tomar o pulso e a temperatura.

  3. 3.

    Faça a classe representar como dar um telefonema solicitando ajuda de emergência ao Corpo de Bombeiros, fornecendo sua identidade, endereço e indicando a natureza da emergência.

  4. 4.

    Encoraje as jovens a se matricularem num curso local de Primeiros Socorros.

Teste “Verdadeiro ou Falso”

  1. 1.

    A melhor maneira de estancar uma hemorragia é aplicar pressão com diversas camadas de tecido ou com a palma da mão, diretamente sobre o ferimento.

  2. 2.

    A emergência respiratória ocorre quando a respiração é interrompida e a vítima, sufocada, não consegue falar. Use a técnica de Heimlich.

  3. 3.

    Não tente aplicar uma técnica desconhecida, porque pode causar dano ainda maior. Providencie ajuda qualificada o mais rapidamente possível.

  4. 4.

    Não mova uma pessoa ferida até que chegue ajuda médica, a menos que a vítima corra maior perigo se permanecer onde está.

  5. 5.

    Se a vítima engoliu produtos químicos perigosos ou veneno, telefone para o hospital mais próximo pedindo instruções, antes de fazer qualquer coisa.

  6. 6.

    Nunca dê alimento ou água a uma pessoa inconsciente.

  7. 7.

    Durante a respiração boca a boca, a cabeça do paciente deve ficar inclinada para trás, de forma que seu queixo aponte para cima. O nariz deve ser suavemente apertado para evitar que o ar saia pelas narinas.

  8. 8.

    Para evitar que uma pessoa ferida entre em estado de choque, deve-se mantê-la deitada e coberta com um cobertor, se ela estiver fria.

  9. 9.

    Uma pessoa que presta primeiros socorros e que mantém uma atitude de calma e confiança, conforta a vítima e diminui seus temores, diminuindo a possibilidade de o paciente entrar em estado de choque.

  10. 10.

    Uma compressa fria aplicada ao lugar de uma batida, diminui a possibilidade de inchaço e hemorragia sob os tecidos.

  11. 11.

    O torniquete é uma forma perigosa de deter uma hemorragia e não é mais aceita como técnica de primeiros socorros, a menos que o sangue não possa ser estancado de nenhuma outra forma.

  12. 12.

    Os arranhões devem ser lavados com água e sabão para evitar infecção.

  13. 13.

    Se uma pessoa, acidentalmente, deixar entrar um produto químico nos olhos, lave-os rapidamente com grandes quantidades de água. Embeba um pano limpo com água fria e corrente e torça o pano no canto do olho da vítima, que deverá inclinar a cabeça de forma que a água corra para o canto externo do olho. Repita o procedimento até eliminar a substância irritante.

  14. 14.

    Todos devem aprender a proteger-se dos excessos de frio e calor.

  15. 15.

    Nunca mova uma pessoa com fratura, a menos que seja absolutamente necessário.

  16. 16.

    A pessoa que leva uma pancada na cabeça deve receber atenção médica mesmo que esteja consciente, e deve ficar em cuidadosa observação de vinte e quatro a quarenta e oito horas.

  17. 17.

    Nunca deixe uma criança sozinha num carro fechado, especialmente em dias quentes.

  18. 18.

    A melhor maneira de apagar o fogo da roupa de uma pessoa é enrolar a vítima em um cobertor ou tapete ou fazê-la rolar no chão.

  19. 19.

    Deve-se ter sempre à mão certos números de telefones em caso de emergência, como médico da família, Pronto Socorro, Corpo de Bombeiros, bispo, mestres familiares, etc.

  20. 20.

    Mantenha todos os produtos químicos e venenos fora do alcance das crianças.

(Adaptado do Curso de Estudo da Sociedade de Socorro, 1976-77, pp. 39-66.)